آلچآذپية ليست چآذپية آلملآمح أو آلشڪل ولڪنهآ چآذپية آلتصرفآت وهي
مچموعة آلصفآت آلتي تظهر على هيئة تصرفآت في آلموآقف آلمختلفة...
ومن أهم هذه آلصفآت آلتي تڪسپڪ چآذپية رشآقة آلحرڪة .. وطريقة آلمشي .. وآلچلوس .. وطريقة تنآولڪ للطعآم .. وطريقة
آلڪلآم .. وآلصوت آلهآدئ .. وآلثقة پآلنفس .. وآلإپتعآد عن ڪل مآيقلل من
چآذپيتڪ.... فإذآ آڪتملت لڪ هذه آلصفآت تستطيعين أن تڪوني إمرأة چذآپة
دآئمآً...
وآلآن تعآلي لنتعرف سويآً على وسآئل آلچآذپية آلتي تچعل منڪ
إمرأة مثآلية :
*رشآقة آلحرڪة: من آلعوآمل آلتي تزيد وتوضح چمآلڪ ، فآلحرڪة آلرشيقة آلتي
تشتمل على طريقة آلمشي حيث يچپ أن تمشي مستقيمة آلظهر وڪتفآڪ
مسترخيتآن معتدلة آلرأس ويڪون نظرڪ للأمآم وألآ تپتعد آلقدمآن عن پعضهمآ
وعدم ثني آلرڪپتين أثنآء آلمشي....
* طريقة آلچلوس: يرآعى عند آلچلوس آستقآمة آلظهر وتلآصق آلقدمين مع
آلرڪپتين في آتچآه چآنپ آلمقعد.
* آلضحڪ : ضحڪ آلمرأة له قوآعده ڪأن تهتمي أن تڪون أسنآنڪ نآصعة
آلپيآض وتڪوني مهتمة پچمآڪ شفتيڪ وڪذلڪ أن يڪون ضحڪڪ پعيدآً عن
آلتڪلف. وآپتعدي أيضآً عن آلضحڪ پينڪ وپين نفسڪ في وچود آخرين فقد
يعتقدون إنڪ تسخرين منهم وهذه من أڪپر آلأشيآء آلتي تفقدڪ چآذپيتڪ...
* تحريڪ يديڪ أثنآء آلحديث تقلل من چآذپيتڪ.
* عدم مدآومة تنظيم شعرڪ پيديڪ أثنآء وچودڪ مع آخرين.
* عدم وضع أصآپعڪ في فمڪ ڪدليل للتفڪير مثلآً أو قضم آلأظآفر.
* من آلأشيآء آلتي تقلل من چآذپيتڪ آلنقر پأصآپعڪ على أي شيء أو مدآومة آللعپ في آلسلسلة في رقپتڪ أو آلإستلقآء للأمآم أو آلخلف أثنآء آلضحڪ وآلحديث پصوت مرتفع...
وأخيرآً لڪي تستطيعي آلقيآم پمآ يوضح چآذپيڪ يچپ آن تڪوني وآثقة في
نفسڪ هآدئة غير مرتپڪة لذآ تذڪري دآئمآ آستپعآد فڪرة آن ڪل من حولڪ
يرقپون تصرفآتڪ وآحرصي علي آلتنفس پطريقة عميقة فهذآ يسآعد علي
تخفيف آلضغط آلعصپي مع ضرورة آلآسترخآء عن آلآپتعآد آلقلق...
يآ رپ ينآل آعچآپڪم
